1 op 1 sessie
Tijdens een individuele sessie richten we ons helemaal op jouw doelen.
Denk aan ademhalingstechnieken die je helpen om spanning los te laten, meer rust te vinden, oude overtuigingen op te lossen en misschien zelfs een beetje zen te worden (zonder lotuspositie, geen zorgen).”
Duur sessie: 90 minuten
150 euro incl BTW
Trajecten
Een losstaande ademsessie kan al veel inzicht geven, maar echte verandering vraagt om tijd en aandacht.
In een traject van 3 of 5 sessies werken we samen stap voor stap aan wat jou echt beweegt. Tijdens elke sessie nemen we de tijd om te onderzoeken wat er speelt, zetten we heldere intenties en duiken we dieper in jouw ademhaling.
Zo komen we bij de kern van jouw probleem en maken we ruimte voor blijvende verandering. Geen vage beloftes, maar een lichaamsgerichte aanpak die werkt. Jouw ademhaling als sleutel naar meer rust, balans en kracht.
Traject 3 sessies;
395 euro incl BTW
Traject 5 sessies;
655 euro incl BTW
Duo
Maak contact met je partner, collega of vriend vriendin. Samen bewust ademen is als een geheime wapen, waarmee je blokkades overwint, op turbo-stand verbindt en vastgeroeste patronen finaal in de fik zet.
Soms is het tijd om minder te praten en meer te voelen. Ademwerk is de shortcut naar echte connectie en begrip, waar je samen een groeispurt maakt. Die diepere verbinding die je na de sessie voelt? Die blijft hangen, zelfs als je weer in de file staat of ruzie maakt over de afstandsbediening.
Duur sessie: 120 minuten
200 euro incl BTW
Groepen
Er is iets bijzonders aan ademen met een groep. We delen energie en creëren een ontspannen sfeer, zonder dat je meteen je hele levensverhaal hoeft te delen.